WordPressのログイン情報をなくしてしまった場合にやること

必ず、ファイルやデータベースのバックアップを取っておきます。

ファイルは、FTP接続をしてダウンロード、データベースはサーバーの管理パネルからバックアップが取れる場合はそちらからバックアップを取ります。

管理画面にデータベースのバックアップがなければ、phpMyAdminなどからデータベースにアクセスしてバックアップを取ります。

急にハードル上がってると思いますが、トラブルにあった時の場合に備えてバックアップがあるのとないのとでは安心感が違います。

エックスサーバーの管理画面では「データベース」の項目の中に「phpmyadmin」があるのでそちらをクリックします。

phpMyAdminにログインをして、左の項目の上から2番目（エックスサーバーは、サーバーIDになっている）をクリックします。(①のところ)

WordPressで使っているデータベース名をクリックします。(②のところ)

WordPressが1つしかない場合は、データベース名も1つの可能性が高いので選択しやすいかと思います。

選択したデータベースの中の項目(テーブルと言います)がズラッと左側に表示されます。

表示された項目(テーブル)から、「wp_users」という項目(テーブル)を見つけクリックします。

右側の画面が切り替わって、WordPressで登録されているユーザー情報が表示されます。

表示された一覧の列から「user_email」という列名があるので「ID」1番のメールアドレスの部分をダブルクリックして、受信できるメールアドレスに書き換え「Enterキー」で確定します。

これで、管理者のメールアドレスを書き換えることができたので、「対策2：パスワードを再発行する」で解説した通りに操作してパスワードを再発行します。

ちなみに、データベースのデータの中には「user_pass」という列名がありますが、ここでパスワードを変えても暗号化されているのでログインすることはできません。

FTPでWordPressのファイルを管理しているディレクトリ(フォルダ)を開きます。

その中にある「wp-config.php」というファイルをパソコンにダウンロードします。

※このファイルもコピーするなどしてバックアップを取っておきましょう！
（最初にちゃんと全データのバックアップ取ってるなら不要です）

テキストエディタ(メモ帳や秀丸エディタ、TeraPadなど)でダウンロードした「wp-config.php」を開きます。

ファイルを開くと日本語でとっても分かりやすく、「データベース名」「ユーザー名」「パスワード」が書かれている項目があります。

その項目に書かれた内容を使用することでphpMyAdmin(MySQL)にアクセスすることができます。